Co je základem zdravého a pevného vztahu mezi dvěma lidmi? Je to sexuální přitažlivost a intimnosti, která partnery drží u sebe? Nebo je to jejich láska? Přátelství? Podle psychologů je to něco mnohem prostšího – komunikace. Zapomeňte teď na pouhou sluchovou podobu komunikace čili řeč, pouze ta totiž pevnost vztahu nedělá. Komunikace pochází z latinského slova communicare a znamená společně něco sdílet, dělat něco společným. Partnerský vztah nemůže fungovat, pokud partneři spolu nic nesdílí. Základem úspěšného a naplněného vztahu jsou vzpomínky, myšlenky, sdílená radost, společné cíle a sny. Partneři, kteří si vzájemně věří, se nebojí komunikovat, sdělovat si své obavy, strachy a radí se se svým protějškem, který je jim oporou. Komunikace v partnerství by nikdy neměla sklouznout k monologu, vždy by se mělo jednat o dialog mezi dvěma rovnocennými lidmi. Jak ale takovou komunikaci nastavit?
Sdílejte své zážitky
„Jak dneska bylo? Jak ses měla v práci?“ „Jo, dobrý.“ Pokud vaše konverzace s partnerem vypadá nějak takto, uvázla vaše komunikace na mrtvém bodě. Rozproudit ji je přitom tak jednoduché. Nebojte se říct partnerovi, že jste měla hrozný den nebo že se vám naopak něco podařilo. Sdílejte s ním svoje zážitky, vyprávějte mu o hodinách, které jste trávila bez něho. Práce je pro člověka důležitá, tudíž i komunikace se k ní často může stočit. Pokud si myslíte, že by to partnera nezajímalo nebo by vaší práci stejně nerozuměl, dejte tomu šanci. Napoprvé rozhovor může být do jisté míry „kožený“, ale při dalším už budete mít na co navazovat. „Jak ses dneska měla, co ten klient, který tě minule tak naštval?“ „To bys nevěřil, co zase udělal…“
Budujte vztah i na dálku
Jako vztah na dálku by se dal označit i vztah, kdy se v domácnosti míjíte a trávíte společně jen velmi málo času. Je jedno, jestli za to může pracovní vytíženost či jiné povinnosti, podstatné je ani přes tento handicap na druhého nezapomínat. V dnešní době máte mnoho možností, jak svému partnerovi dát najevo, že jste s ním, i když nejste vedle něho. Napište mu SMS, pošlete mu mail, sdílejte s ním na Facebooku vtipné video nebo mu jenom tak zavolejte. Nevynechávejte ho ze svého života.
Buďte tu pro svého partnera
Připravte se, že stejně jako vy budete sdílet své zážitky, bude je chtít sdílet i váš partner. I kdyby jeho sdílení přišlo nevhod, pamatujte, že věta „Počkej, teď nemám čas.“ se umí vracet jako bumerang. Stejně jako vy k němu tak potom i on k vám. Pokud chcete na komunikaci mezi vámi pracovat, musíte si umět čas udělat. Při partnerově vyprávění dávejte pozor, snažte se doptat, když něčemu nerozumíte, dejte najevo zájem o jeho zážitky. Než abyste totiž pouze stála s nepřítomným výrazem a na vše lhostejně kývala, to to raději utněte výše uvedenou větou „nemám čas“. Vyjde to totiž nastejno.
