Závislost je ve své podstatě vždy špatným stavem. Dalo by se říct, že závislý člověk má určitým způsobem zkreslené vnímání, takže má pocit, že NĚCO potřebuje ke své existenci, ke svému každodennímu životu. Existují závislosti na alkoholu, drogách, jídle, adrenalinu, ale stejně patologickou je závislost na péči či přítomnosti jiné osoby. Závislosti jsou často únikovou reakcí na nepříznivou situaci, kdy jedinci pijí, aby zapomněli, jedí, protože se cítí osamělí apod. Nejinak je tomu v případě závislosti na druhé osobě. Aniž by si to uvědomovali, nejčastějším důvodem pro vznik závislosti na partnerovi je kompenzování nesprávně aplikované lásky rodičů. Buď rodiče věnovali pozornosti málo, nebo naopak příliš, takže na nich jejich ratolest zůstává v určité podobě závislá i v dospělosti. A tento model vztahu poté přebírá do svých vlastních vztahů. Tudíž to, co se na první pohled může jevit jako zamilované projevy, se snadno může zvrtnout ve stihomam. Podle psychologické studie se s tímto typem závislosti potýká 3 – 10% populace. Stejně jako u všech závislostí je ale v prvním kroku nejdůležitější tento problém identifikovat a přiznat si ho.
1. Stále ho máte na mysli
Vaše soustředěnost v práci klesá, myšlenkami jste stále jenom u svého partnera. Přemýšlíte, jak se asi má, co dělá, jak se mu daří. Zpočátku milé projevy vaší pozornosti se ale mohou proměnit až ve sledování a stopování partnera. Přičemž zde nejde až tak o žárlivost, jako o pocit, že něco dělá bez vás. Ale když budete mít v malíku celý partnerův program, potom se vám s ním přece bude lépe vše sdílet, ne?
2. Je středobodem vašeho vesmíru
Vše, co děláte, děláte jenom pro svého partnera. I když je hezké sem tam pro druhou polovičku udělat něco milého, jako třeba přinést květinu nebo oblíbenou mlsku, během závislosti toto hezké gesto nabývá na rozměrech. Může se stát, že partnera denně zahlcujete spoustou věcí, které víte, že má rád, ve všem mu ustupujete, veškeré rozhodování a plány necháváte na chuti svého partnera. Aniž byste vyslovili vlastní názor. Na dovolenou jedete, kam chce partner, k obědu máte to, co jí on, namísto svých koníčků ho pravidelně doprovázíte na fotbal, i když vás tato hra vůbec nebaví. Nedělejte se svého partnera Boha, je to obyčejný člověk a co víc – vy jste mu rovnocenná.
3. Fixujete se pouze na vztah
Zatímco dříve jste měli kamarády, blízké, známé a další osoby, se kterými jste se scházeli, po rozvinutí závislosti už vás ani nenapadne, že byste mohli trávit čas s někým jiným než partnerem. Ceníte si každé vteřiny pozornosti, kterou vám věnuje a hltáte ji plnými doušky. Vínko s kamarádkou nebo dokonce návštěvu rodičů bez partnera považujete za ztrátu svého času, který byste přitom mohli věnovat partnerovi. Čas lze strávit plnohodnotně i s jinými osobami, které vás svým časem mohou obohatit.
