Rozchod neboli stav, kdy jdou dva lidé, kteří doposud byli spolu, od sebe. Ve výsledku ani tak nezáleží na tom, kdo vlastně dal onen první podnět k ukončení vztahu. Ať už jste partnera nechala jít vy, nebo se on rozhodl pokračovat ve své cestě bez vás, čeká vás těžké období. Jeho délka a hloubka se bude odvíjet od toho, jak hodně vás rozchod zasáhne. Vyrovnat se s odchodem milované osoby není snadné a zpočátku se může zdát až nemožné. Po rozchodu je ale zapotřebí zachovat určité dekorum a držet se v mezích, i když se vám zdá, že máte srdce rozervané na cáry.
Vyplačte se, ale své okolí zbytečně nezatěžujte
Krátce po rozchodu je naprosto pochopitelné, že jste přecitlivělí, nemáte na nic náladu, propadáte skepsi a pochmurným myšlenkám. To chápe i rodina a blízko okolí. Nechte se od nich utěšit, přijměte kapesník, postěžujte si. Ale s mírou. Rozchod zažil ve svém životě alespoň jednou téměř každý, neprožíváte nic speciálního. A i když s vámi ostatní zpočátku mají soucit, rovněž také vědí, že vám ve vaší bolesti nemohou pomoci. Alespoň ne jinak než tím, že vás vyslechnou, případně vás vytáhnou ven, abyste přišla na jiné myšlenky. Neodvolávejte se neustále na rozchod, nezatěžujte své okolí dennodenními plačtivými telefonáty. Jediný, kdo vám může skutečně pomoci, jste vy sami. Nebojte se ze sebe dostat všechny emoce, které vás zaplavují, ať už se jedná o smutek, vztek nebo hysterii. Potlačované pocity by vás dříve nebo později dohnaly, pláčem nebo boxováním do pytle se jich ale zbavíte na dobro. Očistíte se od nich. Po určitém čase byste už ale měli směřovat ven z tohoto bludného kruhu.
Nechte ho jít
V dnešní době sociálních sítí je velmi jednoduché někoho sledovat, zjišťovat, jak se má a kde zrovna je. Nebo s kým zrovna je. Ať už partner odešel sám nebo jste ho nechala jít, vyvarujte se jeho stalkování v jakékoliv podobě. Přijměte rozchod jako fakt, ze kterého budete vycházet při svých dalších činnostech. Nesnažte se bývalého partnera na sebe upozorňovat, nesnažte se ho opět přilákat. Slepované vztahy většinou nejsou dobrým způsobem, jak pokračovat, a nakonec mohou pouze oddalovat fakt, že nakonec půjdete stejně od sebe. Nemůžete nikoho nutit, aby s vámi zůstával, stejně jako do toho nikdo nemůže nutit vás.
Hledejte v rozchodu to dobré
To, že jste se s partnerem rozešli, znamená, že můžete začít znovu. S čistým štítem. Nyní už lépe budete vědět, co hledáte, může navazovat nové vztahy, poznávat nové lidi a neopakovat stejné chyby. Přítomnost bývalého partnera ve vašem životě byla důležitá z mnoha různých důvodů, rozhodně se tedy jeho „pozůstatků“ ve svém životě nezbavujte. Je sice důležité umět udělat za vším tlustou čáru, ale jenom díky své minulosti a zážitkům jste tím, kým jste dnes. Nezahazujte všechny vzpomínky, které na vztah s partnerem máte, i když vás to nyní bolí. Raději je dejte do krabice a schovejte, dokud nebudete připraveni se k nim opět vrátit.
